Bei psychischem Druck verliert man oft den Bezug zur eigenen Körperwahrnehmung.
Das macht sich irgendwann durch körperliche Beschwerden bemerkbar.
Die gesamte Muskulatur des Körpers ist angespannt, obwohl man sich entspannt glaubt und die Atmung ist unregelmäßig und flach.
Ich biete verschiedene Entspannungsmöglichkeiten an: